Videoclip: Shakira - Loca

Shakira a lansat, in sfarsit, mult asteptatul videoclip “Loca”, care a fost filmat pe strazile Barcelonei. Clipul este unul realizat cu un buget minim, filmat aproape in totalitate cu o camera de mana. Cantareata columbiana renunta la fustita pentru o pereche de pantaloni de piele foarte stramti pentru clipul “Loca”.

Videoclip: Shakira - Loca

Singelul se regaseste pe cel mai nou album al artistei, “Sale el sol”, album ce va fi lansat pe 19 octombrie. De asemenea, “Loca” are doua variante, una in care piesa o canta singura si o alta unde are un featuring cu Dizzee Rasca.

Campionatul Mondial de Box Feminin - Barbados 2010 - Rezultate

Incep prin a FELICITA echipa Romaniei care s-a deplasat la Campionatul Mondial de Box Feminin;  pe Stela care a reusit sa castige medalia de argint, si imi pare rau ca nici de data asta nu a reusit so invinga pe indianca. Felicitari inca o data fetelor pentru ca sunt sigura ca au facut tot ce au putut, in ciuda tuturor greutatilor si lipsurilor; BAFTA in continuare.

Delegatia Romaniei este formata din urmatoarele persoane:

Sportive:

1. Duta Steluta - 48 kg
2. Ion Lidia  - 51 kg
3.Navacioiu Iulia - 64 kg
4. Paraschiva Fetti - 75 kg
5. Turcin Luminita - 81 kg
6. Hosu Adriana - +81 kg

Oficiali:
7. Lacatus Adrian - antrenor coordonator
8. Lacatus Mihaela - antrenor secund
9. Sandu Stelian - conducator delegatie

De la stanga la dreapta : Hohu Adriana, Lacatus Mihaela si Lacatus Adrian

Medaliatele Campionatului Mondial de Box Feminin 2010 - AIBA Women World Boxing Championships 2010

48 kg

1.  Gold ..............   Chungneijang Mery HIVIANGET........  IND

2.  Silver...............   Steluta Duta  ...................................... ROU

3.  Bronze............... Nazgul BORANBAYEVA................  KAZ
4.  Bronze.............. Alice Kate APARRI ..........................  PHI
5. ANCSIN Katalin (HUN)
5. KIM Myong Sim (PRK)
5. KODITHUWAKKU Anusha (SRI)
5. HOLDAWAY Lynsey (WAL)

51 kg

1. Gold.................. Cancan REN................ CHN
2. Silver................. Nicola ADAMS........... ENG
3. Bronze............... Tetyana KOB.............. UKR
4. Bronze................ Hanne Mäkinen........... FIN
5. BENAVIDEZ Yanina (ARG)
5. O'CONNELL Shannon (AUS)
5. JANG Euna (KOR)
5. LAOPEAM Peamwla (THA)

Ion Lidia (albastru)

54 kg

1. Gold.................. Elena Savelyeva ...............................RUS
2. Silver................ Hye Song KIM.............. .......... ........PRK
3. Bronze.............. Csilla NEMEDI - VARGA............... HUN
4. Bronze.............. Karolina Anna MICHALCZUK........POL
5. WEAVER Lorna (FRA)
5. TASIDOU Evgenia (GRE)
5. PETECIO Nesthy (PHI)
5. TAS Ayse (TUR)

57 kg

1. Gold................ Kum Ju Yun.............................. PRK
2. Silver.............. Yanzi YANG............................. CHN
3. Bronze............ Tassamalee THONGJAN.......... THA
4. Bronze............ Rim JOUINI ..............................TUN
5. NARINE Gheta (BRA)
5. KLUENERS Maike (GER)
5. DAVIDE Marzia (ITA)
5. KRUK Sandra (POL)

60 kg

1. Gold................ Katie TAYLOR............................... IRL
2. Silver............... Cheng DONG................................. CHN
3. Bronze............. Quanita Lee UNDERWOOD......... USA
4. Bronze ............. Karolina GRACZYK..................... POL
5. ELISEEVA Denitsa (BUL)
5. DILHOFOVA Danulse (CZE)
5. EGNER Ingrid (NOR)
5. BELYAKOVA Anastasia (RUS)

Ojo por Ojo o noua telenovela - Video - Photo

Carmen Villalobos in Ojo por Ojo

"Ojo por ojo", o noua telenovela produsa de Telemundo, bazata pe povestea dintre "Romeo si Julieta".

Telenovela ii va avea in distributie pe Miguel Varoni, Gaby Espino, Gregorio Pernía, Carmen Villalobos, Gonzalo García Vivanco, Manuel José Chávez si altii

Carmen Villalobos, pe care ati admirat-o in telenovela « Fara sani nu exista paradis » si care in prezent interpreteaza rolul Alejandrei in “Saracii tineri bogati”, va fi Mariana in “Ojo por Ojo”, iar partenerii ei de platou sunt, printre alti actori celebrii, Gaby Espino si Miguel Varoni.

Audio: Fara Zahar - Lugu Lugu

Dupa o pauza de un an si jumatate, baietii din Trupa Fara Zahar a revenit cu o nouă surpriză muzicala, au lansat melodia "Lugu Lugu". Muzica si versurile sunt compuse de Bobi Dumitras si Bobo Burlacianu, iar melodia este in stitlul deja consacrat marca Fara Zahar.

Povestea single-ului este simpla. Sandel si Marita "muncesc" toata ziua sa faca un copil si pentru ca acest lucru nu este o treabă usoara, personajele intampina diferite probleme.

Cum sa fii in forma aproape fara efort

Duritatea antrenamentelor de jogging te face sa te gandesti ca e mai bine sa te duci sa alergi dupa pantofii cu toc? Poti sa iti tonifici corpul si sa te simti minunat cu ajutorul ponturilor Cosmo care te vor face sa fii in forma aproape fara efort.

Munca de la 9 la 5
Incordeaza muschii fesieri cand stai la birou timp de 3-4 secunde si apoi relaxeaza-te (ar insemna o runda). Incearca sa faci 2-3 runde a cate 15-20 de repetari pe zi.

De fiecare data cand scrii un email, incearca si un exercitiu care iti va tonifia abdomenul: stai dreapta la birou si incordeaza muschii abdominali tare pentru cat de mult timp poti si apoi ia o pauza pentru a relaxa muschii.

Da jos cu vibratii
Poti scapa de aspectul neplacut al abdomenului lipsit de fermitate folosind Power Plate. Este un aparat pe baza de vibratii care contracteaza muschii, fara ca tu sa depui nici cel mai minim efort.

Totusi, nu este suficient sa stai si sa lasi aparatul sa-ti faca treaba, ci pentru a obtine un rezultat optim este bine sa imbini utilizarea lui Power Plate cu, de exemplu, fandari. Aparatul este scump, dar iti poti face un abonament la una din salile de sport care au in dotare Power Plate.

Cumparaturi
Cand mergi la cumparaturi si mai ales in sezonul reducerilor, cand te intorci cu multe pungi acasa, incearca sa faci un exercitiu simplu: intinde-ti bratele, roteste umerii de fiecare daca cand cauti un produs si vei avea un spate tonifiat.

Stabileste-ti o tinta de 10-15 astfel de exercitii pentru bicepsi de fiecare data cand mergi la shopping, pentru a-ti defini bratele si a le tonifia, la fel ca si spatele.

Muzica poate fi un drog?

Muzica poate deveni un dusman al omului, provocandu-i stari de euforie, teama si panica. Specialistii sustin ca exista anumite sunete care, ascultate alternativ si la intensitate diferita, pot crea dependenta. Medicii neuorologi si psihologii atrag atentia ca cei care asculta astfel de muzica pot avea tulburari de comportament si stari depresive.

Astfel de melodii au aparut recent si au prins in randul tinerilor pentru care Internetul este a doua casa. Cei care le vand in lumea virtuala sustin ca rezolva anumite probleme medicale.